Prokrastinacija
Zašto odgađam obaveze i kako si mogu pomoći?
Vrsta točke:
Interaktivni materijali
Opis točke:
Cilj točke je objasniti pojam prokrastinacije – što je i kako je prepoznati kod sebe, zašto nastaje, kako se održava, zašto je sve aktualnija kod studenata otkad imaju online nastavu, ali i kod zaposlenih osoba otkad rade od kuće. Osim informativnih letaka, sudionici PsihoFesta će moći preuzeti materijale koji bi im trebali pomoći s učenjem ili obavljanjem obaveza koje odlažu te usvojiti strategije kako se nositi s prokrastinacijom.
Dob: 14+
Izvođači:
Matea Šoštarić
Odsjek za psihologiju
Magistra psihologije, radim na Odsjeku za psihologiju na Katedri za zdravstvenu i kliničku psihologiju. U edukaciji sam kognitivno-bihevioralne terapije i provodim savjetovanje u Savjetovalištu za studente na fakultetu. Trenutno pohađam poslijediplomski doktorski studij psihologije, a istraživački interesi su mi područje anksioznih poremećaja, kiberohondrija i ljudska seksualnost.