Određena doza propitkivanja samog sebe i želja za napretkom su zdrave. No, mnogi žive s pretjeranom samokritičnošću, koja donosi više štete, nego koristi. Pokazalo se da jaka samokritičnost može pojačavati krivnju i sram, smanjiti samopoštovanje, sputavati nas u komunikaciji i ispunjavanju potencijala te pridonositi depresiji i anksioznosti.

Kroz radionicu ćemo odgovarati na pitanja poput: Kakva je moja samokritičnost? Koliko mi je korisna? Kako i zašto biti nježniji u dijalogu prema sebi?
Istražite svog unutarnjeg kritičara u maloj grupi do 6 osoba i upoznajte par korisnih tehnika za ugodniji unutarnji dijalog i veće osobno zadovoljstvo.