Zavrtite kolo sreće
Kako graditi psihološku dobrobit
Vrsta točke:
Drop-in radionica/vođena prezentacija
Dvorana:
A217 i A224
Termin:
11:00 – 19:00
Opis točke:
Cilj aktivnosti je približiti polaznicima komponente koje sačinjavaju psihološku dobrobit, osvijestiti važnost samo-usmjerenosti na izgradnju dobrobiti i potaknuti definiranje aktivnosti za izgradnju dobrobiti. Educirani volonteri rade sa zainteresiranim sudionicima 1-1 ili u manjim grupama, ukoliko polaznci na drop-in aktivnost dolaze kao grupa. Volonteri polazncima objašnjavaju što je psihološka dobrobit te komponente koje sačinjavaju dobrobit prema PERMA modelu M. Seligmana. Nakon toga usmjeravaju polaznika/e kroz refleksivnu aktivnost kojom se istražuje razina zadovoljstva s pojedinim PERMA područjem te pitanjima vode polaznike kroz korake kojima definiraju barem jednu aktivnost za izgradnju dobrobiti. Trajanje 1 ciklusa za rad s pojedincem ili malom grupom – 20-30 min.
Za koga je namijenjeno?
Srednjoškolci, Studenti, Odrasli