Stres i kako s njim izaći na kraj

Na ovom izlaganju možete saznati što razlikuje stres od stresora, koji su njegovi simptomi te kako se konstruktivno suočavati sa stresom kada ga prepoznamo.
Izlaganje nudi odgovore na često postavljana pitanja o stresu te praktične vježbe putem kojih će posjetitelji moći opušteno sudjelovati u izlaganju. Tehnike će uključivati mindfulness metode koje se mogu koristiti u svakodnevnom životu te metode za dubinsku relaksaciju. Uz to, sudionike očekuje i upoznavanje sa strategijama koje mogu doprinijeti povećanju opće dobrobiti i kvalitete života.

Izaći na kraj sa stresom pomoći će vam Ivana Car.

Event Timeslots (2)

A 223
-
Strategije i tehnike nošenja sa stresom.
Ivana Car

A 223
-
Strategije i tehnike nošenja sa stresom.
Ivana Car

Psihofest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *